Die richtige Trainingsanzuggröße bestimmst du mit zwei Messungen: Brustweite für die Jacke, Taillen- und Hüftumfang für die Hose. Beide Werte in Zentimetern, beide im Stehen, mit einem flexiblen Maßband. Wer diese zwei Zahlen kennt, kann jede Größentabelle lesen und sicher bestellen.
Zur schnellen Orientierung: Bei den meisten deutschen Sportmarken entspricht ein mittlerer Brustumfang der Größe M, ein etwas größerer Brustumfang liegt an der Grenze zu L. Herstellerangaben weichen dabei oft um ±1 cm voneinander ab. Wer zwischen zwei Größen steht, wählt für sportliche Aktivität eher knapper, für Freizeit oder Lagenlook eine Nummer größer. Mehr dazu weiter unten.
- Jacke: Brustumfang (cm) ist das entscheidende Maß
- Hose: Taillenumfang und Hüftumfang (cm) bestimmen die Passform
- Toleranz: ±1 cm bei Herstellerangaben ist normal
- Passformwahl: Slim für Leistungssport, Regular für Alltag, Oversize für Freizeit
Wichtige Erkenntnisse
Die richtige Trainingsanzuggröße ergibt sich aus zwei Messungen: Brustumfang für die Jacke und Taillen- oder Hüftumfang für die Hose, beide in Zentimetern, immer mit der markenspezifischen Größentabelle abgeglichen.
| Thema | Details |
|---|---|
| Entscheidende Maße | Brustumfang (Jacke) und Taillen-/Hüftumfang (Hose) in cm sind die Grundlage jeder Größenwahl. |
| Toleranz beachten | Herstellerangaben weichen oft um ±1 cm ab; bei Unsicherheit Passformzweck entscheiden. |
| Körpermaß vs. Kleidungsmaß | Kleidungsmaß (Achsel-zu-Achsel ×2) liegt typischerweise 2–6 cm über dem Körperumfang. |
| Markenunterschiede | Adidas fällt eher körpernah aus, Jako und Erima etwas weiter; immer Markentabelle prüfen. |
| Sportswear-nord | Bietet markenspezifische Größentabellen, Teamshop-Optionen und unkomplizierten Umtausch. |
Inhaltsverzeichnis
- 1. So misst du Körper- und Kleidungsmaße korrekt
- 2. Größentabellen für Männer, Frauen und Kinder im Markenvergleich
- 3. Was bedeutet der Unterschied zwischen Körpermaß und Kleidungsmaß?
- 4. Zwischen zwei Größen: Wann nimmst du die kleinere, wann die größere?
- 5. Wie fallen Adidas, Puma, Jako, Erima und Sportswear-nord aus?
- 6. Wie Sportswear-nord Größenempfehlungen zusammenstellt
- 7. Die Einschätzung von Sportswear-nord: Was wirklich zählt
- Trainingsanzüge direkt bei Sportswear-nord bestellen
- Nützliche Größentabellen und Herstellerseiten
- Quellen
1. So misst du Körper- und Kleidungsmaße korrekt
Gute Messwerte sind die Grundlage für alles. Wer hier schludert, bestellt falsch, egal wie gut die Größentabelle ist.
Körpermaße messen (empfohlene Reihenfolge):
- Brustumfang: Maßband waagerecht an der breitesten Stelle des Oberkörpers anlegen, direkt unter den Achseln. Nicht zu fest ziehen. Wert in cm notieren.
- Taillenumfang: An der schmalsten Stelle des Rumpfes messen, meist knapp oberhalb des Bauchnabels.
- Hüftumfang: An der breitesten Stelle der Hüfte, etwa 20 cm unterhalb der Taille.
- Innenbeinlänge: Vom Schritt senkrecht bis zur Fußsohle. Am besten mit Hilfe einer zweiten Person messen.
- Ärmellänge: Vom Schultergelenk bis zum Handgelenk, Arm leicht angewinkelt.
Immer in Unterwäsche oder eng anliegenden Kleidungsstücken messen. Dicke Pullover verfälschen das Ergebnis um mehrere Zentimeter.
Alternativ: Kleidungsstück flach messen
Wer ein gut sitzendes Referenzstück hat, legt es flach auf den Tisch:
- Brustweite der Jacke: von Achsel zu Achsel messen, Wert verdoppeln. Diese Methode beschreibt auch die Maßtabelle Trainingsanzug von plusman.de konkret und nachvollziehbar.
- Bundweite der Hose: Bund flach messen, Wert verdoppeln.
Der Unterschied zwischen Körpermaß und Kleidungsmaß liegt bei gut sitzenden Sportanzügen meist bei 2–4 cm. Mehr dazu in Abschnitt 4.
Profi-Tipp: Wenn du regelmäßig bei verschiedenen Marken kaufst, miss sowohl deinen Körper als auch ein gut sitzendes Referenzstück. So hast du beide Werte parat und kannst Tabellen jeder Marke direkt abgleichen.
2. Größentabellen für Männer, Frauen und Kinder im Markenvergleich
Die folgende Tabelle zeigt typische Richtwerte für Trainingsanzuggrößen. Konkrete Modellwerte können abweichen. Immer die aktuelle Herstellertabelle prüfen.
Herren-Größentabelle (Richtwerte in cm)
Damen-Größentabelle (Richtwerte in cm)
Kinder-Größentabelle (Richtwerte in cm)
Für Trainingsanzug Größen bei Kindern gilt: Körpergröße und Brustumfang sind die zuverlässigsten Maße. Zalando empfiehlt, das Maßband waagerecht und locker anzulegen und Kindergrößen nach Brust- und Hüftumfang zu bestimmen.
| Größe | Körpergröße (cm) | Brustumfang (cm) | Hüftumfang (cm) |
|---|---|---|---|
| 116 | 111–116 | 57–60 | 60–63 |
| 128 | 123–128 | 61–64 | 64–67 |
| 140 | 135–140 | 65–68 | 68–71 |
| 152 | 147–152 | 69–74 | 72–77 |
| 164 | 159–164 | 75–80 | 78–83 |
Schnelle Umrechnung: Brustumfang 98 cm, Taille 82 cm bei einem Mann? Das liegt klar in der Herren-M. Liegt der Brustumfang bei 100 cm, aber die Taille bei 88 cm, passt die Jacke in M, die Hose aber eher in L. In solchen Fällen beide Teile separat bestellen. Die Größentabelle von Adler Goalkeeping bietet zusätzliche Referenzwerte für Teamsportartikel.
JAKO veröffentlicht eigene Größentabellen und weist ausdrücklich darauf hin, dass modell- und schnittbedingte Abweichungen möglich sind.
3. Was bedeutet der Unterschied zwischen Körpermaß und Kleidungsmaß?
Viele Käufer wundern sich: Die Tabelle sagt M, aber die Jacke wirkt zu eng. Der Grund liegt fast immer in der Verwechslung von Körpermaß und Kleidungsmaß.
- Körperumfang ist dein tatsächliches Maß am Körper, zum Beispiel 96 cm Brustumfang.
- Kleidungsmaß ist das Maß des flach liegenden Kleidungsstücks, multipliziert mit zwei. Eine Jacke mit 50 cm Achsel-zu-Achsel-Breite hat ein Kleidungsmaß von 100 cm.
Der Unterschied von 4 cm in diesem Beispiel ist der sogenannte Bewegungszuschlag. Bei Sportanzügen liegt er typischerweise bei 2–6 cm, je nach Schnitt und Material. Stretchstoffe brauchen weniger Zugabe, da sie sich dem Körper anpassen. Gefütterte Modelle oder Windjacken haben oft mehr Spielraum eingebaut.
Hersteller geben in ihren Tabellen meist den Körperumfang an, den das Kleidungsstück passen soll. Wer die Jacke flach misst und diesen Wert direkt mit der Tabelle vergleicht, liegt systematisch daneben. Immer erst den Körper messen, dann die Tabelle lesen.
Faustregel: 1–2 cm Unterschied zwischen Körpermaß und Tabellenwert sind normal und kein Grund zur Sorge. Erst ab 3 cm oder mehr lohnt es sich, die nächste Größe zu prüfen.
Für Stretchmaterialien wie Polyester-Elasthan-Mischungen gilt: Das Kleidungsstück darf ruhig etwas kleiner sein als der Körperumfang. Bei reiner Baumwolle oder wenig elastischen Stoffen lieber eine Nummer größer wählen.
4. Zwischen zwei Größen: Wann nimmst du die kleinere, wann die größere?
Die Entscheidung zwischen zwei Größen hängt von drei Faktoren ab: Verwendungszweck, Stoff und Schichtung.
- Verwendungszweck zuerst: Für intensive Sporteinheiten, Laufen oder Fußballtraining sitzt ein engerer Schnitt besser. Er scheuert weniger, schränkt die Bewegung weniger ein und sieht sauberer aus. Für Freizeit, Aufwärmen oder Zuschauen darf es lockerer sein.
- Stoff beachten: Wenig Elasthan im Material bedeutet wenig Dehnreserve. Bei Trainingsanzügen aus festem Webstoff oder dicker Baumwolle eine Größe größer wählen. Funktionsstoffe mit 10–15 % Elasthan passen sich an und verzeihen eine Nummer kleiner.
- Lagenlook einplanen: Wer den Trainingsanzug über einem Longsleeve oder einer Thermounterwäsche trägt, braucht Spielraum. Mindestens eine Größe größer als die Körpermaße nahelegen.
Weitere Entscheidungshilfen:
- Bei Teambestellungen immer eine einheitliche Größentabelle verwenden und alle Mitglieder nach derselben Methode messen lassen. Mehr dazu im Leitfaden zum Trainingsanzug bedrucken lassen.
- Rückgabebedingungen vor der Bestellung prüfen. Wer problemlos umtauschen kann, bestellt im Zweifel die kleinere Größe und tauscht bei Bedarf.
- Bei athletischer Statur (breite Schultern, schmale Hüfte) kann es sinnvoll sein, Jacke und Hose in unterschiedlichen Größen zu bestellen.
5. Wie fallen Adidas, Puma, Jako, Erima und Sportswear-nord aus?
Jede Marke hat ihre eigene Vorstellung davon, was „M“ bedeutet. Die Unterschiede sind real und können eine halbe Größe ausmachen.
- Adidas schneidet Trainingsanzüge im Standardsortiment eher körpernah. Wer breitere Schultern hat oder Spielraum bevorzugt, greift zu L statt M. Adidas bietet zudem Tall- und Short-Schnitte an, was besonders für sehr große oder kleinere Sportler relevant ist.
- Puma liegt in der Passform ähnlich wie Adidas, tendenziell etwas weiter im Schulterbereich. Die Hosen fallen oft etwas länger aus als bei vergleichbaren Marken.
- Jako ist im Teamsportbereich stark und schneidet seine Trainingsanzüge für aktive Bewegung aus. Die Größen fallen im Vergleich zu Adidas leicht weiter aus. Wer bei Adidas M trägt, liegt bei Jako oft sicher in M, manchmal sogar in S. Die offiziellen JAKO-Größentabellen enthalten Hinweise zu modellbedingten Abweichungen.
- Erima ist traditionell auf Teamsport ausgerichtet und bietet viele Modelle in Regular-Passform. Die Größen sind verlässlich und weichen selten stark von den Tabellenwerten ab. Für Vereine mit gemischten Körperformen eine sichere Wahl.
- Sportswear-nord führt Trainingsanzüge verschiedener Marken und Schnitte und bietet Shopfilter für Langgrößen und Teamsets. Bei Vereinsbestellungen empfiehlt sich die Nutzung der markenspezifischen Tabellen direkt im Shop.
Profi-Tipp: Innerhalb einer Marke können verschiedene Modelllinien stark voneinander abweichen. Ein Slim-Fit-Trainingsanzug von Adidas und ein Regular-Modell derselben Marke können sich um eine volle Größe unterscheiden. Immer die Produktbeschreibung lesen, nicht nur die Marke.
6. Wie Sportswear-nord Größenempfehlungen zusammenstellt
Größenberatung ist kein Ratespiel. Sportswear-nord kombiniert mehrere Informationsquellen, um verlässliche Empfehlungen zu geben:
- Herstellerangaben: Alle Größentabellen der gelisteten Marken werden direkt aus den offiziellen Quellen übernommen und regelmäßig abgeglichen.
- Verkaufsdaten und Retourengründe: Häufige Rücksendungen wegen falscher Größe bei bestimmten Modellen fließen in die Produktbeschreibungen ein.
- Kundenfeedback: Hinweise wie „fällt kleiner aus“ oder „Schulterbreite großzügig“ werden bei auffälligen Modellen direkt in der Produktseite vermerkt.
Bei Fragen zur Größe steht der Kundenservice von Sportswear-nord direkt zur Verfügung. Rückgabe und Umtausch sind unkompliziert geregelt, was das Risiko bei Größenunsicherheit deutlich reduziert.
Sportswear-nord ist bei Trusted Shops gelistet. Das Gütesiegel umfasst geprüfte Käuferschutz- und Rückgabebedingungen und gibt Käufern zusätzliche Sicherheit bei der Bestellung.
7. Die Einschätzung von Sportswear-nord: Was wirklich zählt
Wer im stationären Handel kauft, probiert einfach an. Online geht das nicht. Deshalb ist das Messen kein optionaler Schritt, sondern der einzige verlässliche Weg zu einer passenden Größe.
Der häufigste Fehler: Käufer schätzen ihre Größe aus dem Gedächtnis, weil sie „immer M tragen“. Aber M bei einer Marke ist nicht M bei einer anderen. Und ein Trainingsanzug aus dem letzten Jahr kann sich von einem aktuellen Modell derselben Marke um einen Zentimeter unterscheiden.
Schnell-Checkliste vor der Bestellung:
- Brustumfang und Taillenumfang frisch gemessen (nicht geschätzt)?
- Markenspezifische Größentabelle geprüft?
- Passform (Slim/Regular/Oversize) zum Verwendungszweck passend?
- Bei Teamorder: alle Mitglieder nach derselben Methode gemessen?
- Rückgabebedingungen bekannt?
Für Vereinsbestellungen gilt: Einheitliche Messstandards sind wichtiger als die Wahl der richtigen Marke. Wer 20 Spieler mit unterschiedlichen Methoden misst, bekommt 20 unterschiedliche Ergebnisse. Lieber einmal gemeinsam messen und eine Größentabelle für alle festlegen. Der Leitfaden zur Vereinskollektion erstellen zeigt, wie das in der Praxis funktioniert.
Trainingsanzüge direkt bei Sportswear-nord bestellen
Wer die Maße kennt und jetzt bestellen will, findet bei Sportswear-nord Trainingsanzüge für Fußball, Handball, Volleyball und weitere Sportarten, mit Shopfiltern nach Sportart, Marke, Größe und Schnitt. Langgrößen und Teamsets sind verfügbar. Für Vereinsbestellungen gibt es Teamshop-Optionen mit einheitlichen Größentabellen und Druckservice.
Der Kundenservice hilft bei konkreten Größenfragen weiter, und Rückgabe sowie Umtausch sind unkompliziert möglich. Wer für eine Mannschaft bestellt, findet die passenden Kategorieseiten für Fußball und Handball direkt im Shop. Einfach Maße parat haben, Größentabelle im Shop aufrufen und bestellen.
Nützliche Größentabellen und Herstellerseiten
Für den direkten Vergleich und zum Nachschlagen:
- Plusman: Erklärt die Achsel-zu-Achsel-Methode und listet Brust- und Taillenwerte in cm. Gut für den schnellen Einstieg.
- JAKO Größentabelle: Offizielle Tabellen mit Hinweisen zu modellbedingten Abweichungen. Erste Anlaufstelle für JAKO-Produkte.
- Adidas Größentabelle: Enthält Hinweise zu Tall/Short-Schnitten und Umrechnungshilfen. Relevant für Längenoptionen.
- Größentabelle Adler Goalkeeping: Zuverlässige Referenz für Teamsportgrößen, auch für Torwartbekleidung geeignet.
- Zalando Kindergrößen: Übersichtliche Tabellen nach Körpergröße, Brust- und Hüftumfang für Kinder.