Ein Futsalball für Erwachsene hat Größe 4: 62 bis 64 cm Umfang, 400 bis 440 g Gewicht zu Spielbeginn und ein deutlich gedämpftes Sprungverhalten. So steht es in den Futsal-Spielregeln in der deutschen Übersetzung des DFB. Im Kinder- und Jugendbereich sieht es anders aus: Hier spielen die Kleinsten mit einem leichten Ball der Größe 3, E- und D-Jugend mit einer leichten Größe 4. Diese Seite zeigt dir alle Größen und Gewichte auf einen Blick, erklärt, warum ein Futsalball schwerer wirkt als er aussieht, und hilft dir, für dein Team den richtigen Ball zu kaufen.
Kurz gesagt
- Erwachsene und ältere Jugend: Größe 4, 62 bis 64 cm Umfang, 400 bis 440 g, Luftdruck 0,6 bis 0,9 atm.
- Bambini und F-Jugend: Futsalball Größe 3 mit 290 bis 310 g.
- E- und D-Jugend im Wettbewerb: Größe 4 mit reduziertem Gewicht von etwa 340 bis 360 g.
- Der Unterschied zum Hallenball: Ein echter Futsalball springt aus 2 m Fallhöhe nur 50 bis 65 cm hoch.
- Vor jedem Turnier: Ausschreibung prüfen, denn Verbände dürfen die Ballregeln für Jugend und Breitensport anpassen.
Inhaltsverzeichnis
- Die offiziellen Maße nach Futsal-Regel 2
- Ballgrößen nach Altersklasse
- Futsalball-Gewicht: Warum er schwerer wirkt als er aussieht
- Futsalball, Hallenball und Fußball im Vergleich
- So prüfst du, ob dein Ball ein echter Futsalball ist
- Luftdruck und Pflege: So bleibt der Ball im Regelbereich
- Worauf Vereine beim Kauf von Futsalbällen achten sollten
- Unsere Sicht: Der Ball entscheidet über die Hallensaison
- Bälle und Ausrüstung für die Hallensaison
- Häufige Fragen zu Futsalbällen
- Quellen
Die offiziellen Maße nach Futsal-Regel 2
Für Futsal gibt es eigene Spielregeln, und Regel 2 legt den Ball genau fest. Der Ball muss kugelförmig sein, aus geeignetem Material bestehen und vier Messwerte einhalten. Die Werte sind international einheitlich: Auch die englische FA nennt in ihrer Fassung von Law 2 dieselben Grenzen für Umfang und Gewicht.
| Merkmal | Vorgabe für den Wettkampfball |
|---|---|
| Größe | 4 |
| Umfang | 62 bis 64 cm |
| Gewicht zu Spielbeginn | 400 bis 440 g |
| Luftdruck | 0,6 bis 0,9 atm (600 bis 900 g/cm²) |
| Sprungverhalten | 50 bis 65 cm beim ersten Aufsprung aus 2 m Höhe |
Diese Zahlen gelten für den Wettkampfball im Erwachsenenbereich. Der DFB fasst sie auch in seinen Rahmenbedingungen für das Fußballspiel in der Halle zusammen: ein Futsalball der Größe 4 mit 400 bis 440 g. Die Landesverbände übernehmen diese Werte für ihre Hallenrunden, etwa der Südwestdeutsche Fußballverband in seinen Durchführungsbestimmungen für Hallenspiele nach FIFA-Regeln, die einen speziellen Hallenfußball mit reduziertem Sprungverhalten vorschreiben.
Wichtig für dich als Trainer oder Spieler: Das Gewicht bezieht sich auf den Spielbeginn. Ein Ball, der nach einer langen Hallensaison etwas Luft verloren hat, liegt schnell außerhalb des Fensters, auch wenn er von außen tadellos aussieht.
Ballgrößen nach Altersklasse
Im Kinder- und Jugendfutsal gelten in Deutschland andere Werte als bei den Erwachsenen. Die Regeln selbst erlauben das ausdrücklich: Laut den Futsal-Spielregeln dürfen nationale Verbände für Junioren-, Senioren-, Behinderten- und Breitenfutsal unter anderem Größe, Gewicht und Material des Spielballs anpassen.
Der DFB nutzt diese Freiheit. Auf seiner Übersichtsseite zu Ballgrößen und Kopfballspiel beschreibt er für G-, F- und E-Junioren einen Ultralight-Ball der Größe 3 mit 290 g. Für die Spielnachmittage im Kinderfutsal nennt das Futsal Booklet des DFB einen Futsalball der Größe 3 mit 290 bis 310 g.
| Altersklasse | Alter (ca.) | Futsalball | Gewicht |
|---|---|---|---|
| Bambini (G-Jugend) | unter 7 Jahre | Größe 3 | 290 bis 310 g |
| F-Jugend | 7 bis 8 Jahre | Größe 3 | 290 bis 310 g |
| E-Jugend (Wettbewerb) | 9 bis 10 Jahre | Größe 4, leicht | 340 bis 360 g |
| D-Jugend | 11 bis 12 Jahre | Größe 4, leicht | 340 bis 360 g |
| C-Jugend bis Senioren | ab 13 Jahre | Größe 4 | 400 bis 440 g |
Die E-Jugend sitzt an der Schwelle. Im Spielbetrieb der Kinder mit Größe 3, im Wettbewerb oft schon mit der leichten Größe 4. Welche Variante bei euch gilt, steht in der Ausschreibung eures Kreises oder Turniers. Frag im Zweifel beim Staffelleiter nach, bevor du einen Satz Bälle bestellst.
Auffällig ist: Anders als im Feldfußball wechselt im Futsal niemand auf Größe 5. Ab der C-Jugend bleibt es bei Größe 4, nur das Gewicht steigt auf das volle Wettkampfmaß. Wer die Ballgrößen draußen auf dem Rasen vergleichen will, findet sie in unserer Fußball-Größentabelle nach Alter.
Warum die richtige Größe für Kinder so viel ausmacht
Ein zu großer oder zu schwerer Ball bremst Kinder aus. Der DFB betont auf seiner Seite zum Kopfballspiel, dass ein altersgerechter Ball für die Technikentwicklung entscheidend ist. Das deckt sich mit dem, was Trainer in der Halle sehen: Mit einem passenden Ball schießen Siebenjährige sauber mit dem Spann, statt mit der Spitze zu stochern, und sie trauen sich ins Dribbling. Ein Erwachsenenball mit 430 g ist für ein Kind mit 25 kg Körpergewicht schlicht zu viel Masse.
Futsalball-Gewicht: Warum er schwerer wirkt als er aussieht
Viele, die zum ersten Mal einen Futsalball in der Hand halten, sind überrascht. Der Ball ist kleiner als ein Fußball, fühlt sich aber kaum leichter an. Der Grund liegt in den Zahlen: Mit 400 bis 440 g wiegt ein Futsalball fast so viel wie ein Fußball der Größe 5, verteilt diese Masse aber auf einen kleineren Umfang. Die Dichte ist höher, der Ball liegt schwerer am Fuß.
Dazu kommt der Aufbau. Ein echter Futsalball hat eine gefüllte oder speziell gedämpfte Blase, häufig mit Schaumstoff oder Fasern ausgekleidet. Das schluckt Energie beim Aufprall. Der Ball bleibt flach, rollt kontrolliert und springt nicht vom Fuß weg. Gerade auf glattem Parkett oder Kunststoffboden ist das der Unterschied zwischen sauberem Kurzpassspiel und einem Ball, der ständig zwischen Knie und Hüfte hüpft.
Was das Gewicht für dich im Alltag heißt:
- Ballannahme: Der schwere Ball verzeiht weniger. Du musst ihn mit der Sohle oder der Innenseite aktiv stoppen, das schult die Technik.
- Schusstraining: Volle Spannschüsse mit einem 430-g-Ball fühlen sich anfangs hart an. Wärm dich gründlich auf, bevor du auf das Tor schießt.
- Torhüter: Bälle aus kurzer Distanz kommen mit viel Wucht. Hallenspezifische Torwarthandschuhe mit gutem Grip sind sinnvoll.
- Kinder: Genau deshalb gibt es die Leichtvarianten mit 290 bis 360 g. Ein voller Wettkampfball gehört nicht in die F-Jugend.
Futsalball, Hallenball und Fußball im Vergleich
Nicht jeder Ball, der in der Halle liegt, ist ein Futsalball. Viele Freizeitteams spielen mit normalen Hallenfußbällen, die stark springen. Das macht das flache Passspiel, für das Futsal steht, deutlich schwerer. Eine Schiedsrichtergruppe des Bayerischen Fußball-Verbands fasst das in ihrer Kurzfassung der FIFA-Futsal-Regeln knapp zusammen: Gespielt wird mit einem speziellen Futsalball mit reduziertem Sprungverhalten.
| Merkmal | Futsalball | Klassischer Hallenball | Fußball Größe 5 |
|---|---|---|---|
| Größe | 4 (Kinder 3) | meist 4 oder 5 | 5 |
| Umfang | 62 bis 64 cm | je nach Modell | größer als Größe 4 |
| Sprungverhalten | stark gedämpft | normal bis lebhaft | normal |
| Einsatz | Futsal, Hallenrunden nach FIFA-Regeln | Freizeit, Training in der Halle | Feld, Rasen, Kunstrasen |
| Oberfläche | oft robust, für Hallenboden | unterschiedlich | für Rasen und Kunstrasen |
Ein Fußball der Größe 5 ist im Feldfußball ab der C-Jugend und bei den Erwachsenen Standard. In der Halle springt er auf hartem Boden zu stark und ist für das enge Spiel auf kleinem Feld zu groß. Umgekehrt solltest du einen Futsalball nicht dauerhaft auf Asphalt oder rauem Kunstrasen nutzen: Die Oberfläche nutzt sich schneller ab, und das Spielgefühl ist draußen ein anderes.
So prüfst du, ob dein Ball ein echter Futsalball ist
Der Aufdruck sagt nicht immer alles. Mit einem einfachen Test in der Halle findest du heraus, ob ein Ball sich wie ein Futsalball verhält. Die Messmethode orientiert sich an den Vorgaben aus Regel 2.
- Luftdruck einstellen: Pumpe den Ball auf den Wert, der am Ventil aufgedruckt ist. Für den Wettkampfball liegt das Regelfenster bei 0,6 bis 0,9 atm.
- Messlatte anbringen: Klebe an einer Wand oder einem Pfosten eine Markierung bei 2 m Höhe und eine Skala zwischen 40 und 80 cm.
- Fallen lassen, nicht werfen: Halte den Ball mit der Unterkante auf 2 m und lass ihn los, ohne Schwung zu geben.
- Ersten Aufsprung ablesen: Am besten filmt ein zweiter Spieler mit dem Handy in Zeitlupe.
- Bewerten: Liegt der Aufsprung zwischen 50 und 65 cm, entspricht der Ball den Futsalregeln. Springt er deutlich höher, ist es ein normaler Hallen- oder Fußball.
Mach den Test auf dem Boden, auf dem ihr auch spielt. Parkett, Kunststoffbelag und Beton verhalten sich unterschiedlich, und für euch zählt am Ende das Spielgefühl in eurer Halle.
Luftdruck und Pflege: So bleibt der Ball im Regelbereich
Ein Futsalball, der zu prall aufgepumpt ist, springt mehr und verliert genau die Eigenschaft, für die du ihn gekauft hast. Zu wenig Druck macht ihn dagegen schwammig, Pässe kommen langsam an. Prüfe den Druck deshalb vor dem Training mit einem Manometer, nicht mit dem Daumen.
Ein paar Gewohnheiten verlängern die Lebensdauer deutlich: Ventil vor dem Aufpumpen mit etwas Wasser oder Ventilöl befeuchten, die Nadel gerade einführen, Bälle nicht in der heißen Kofferraumsonne oder neben der Heizung lagern und nach dem Training mit einem feuchten Tuch von Hallenstaub befreien. Mehr dazu, wie Druck und Reinigung die Haltbarkeit beeinflussen, steht in unserem Beitrag zur Ballpflege im Fußball.
Worauf Vereine beim Kauf von Futsalbällen achten sollten
Ein Satz Bälle für die Hallensaison ist eine Investition, die sich über mehrere Winter rechnen soll. Diese Punkte helfen dir bei der Entscheidung:
- Altersklasse zuerst: Kläre, welche Größe und welches Gewicht die Ausschreibung verlangt. Für eine gemischte Trainingsgruppe aus E- und D-Jugend ist die leichte Größe 4 meist der gemeinsame Nenner.
- Spielball oder Trainingsball: Für Ligaspiele brauchst du einen Ball, der die Wettkampfwerte einhält. Fürs Training darf es ein robusteres Modell sein, das viele Schüsse gegen die Hallenwand verträgt.
- Anzahl: Rechne mit einem Ball pro Spieler im Techniktraining, plus zwei bis drei Reservebälle für Spieltage.
- Oberfläche: Hallenböden sind glatt, aber Bälle landen auch an Wänden, Bänken und Heizkörpern. Eine abriebfeste Außenhaut zahlt sich aus.
- Transport und Lagerung: Ein Ballnetz oder Ballsack hält den Satz zusammen. Für ein ganzes Team passt etwa das Uhlsport Ballnetz für 12 Bälle, für kleine Trainingsgruppen reicht ein kompaktes Netz für drei oder fünf Bälle.
- Pumpe und Manometer: Gehören in jede Balltasche. Ohne Druckmessung lässt sich das Regelfenster nicht zuverlässig einhalten.
Für Eltern, die nur einen Ball für zu Hause oder das Wintertraining suchen, gilt: lieber einen passenden Ball in der richtigen Gewichtsklasse als einen günstigen Erwachsenenball. Was Kinder im Verein sonst noch wirklich brauchen, haben wir im Ratgeber zur Ausstattung im Jugendfußball zusammengestellt.
Unsere Sicht: Der Ball entscheidet über die Hallensaison
Wir statten Vereine, Mannschaften und Trainer mit Teamsport-Ausrüstung aus, und in jedem Herbst landen die gleichen Fragen bei uns: Welche Größe brauchen wir, und warum springt unser Ball so stark? Unsere Erfahrung aus der Beratung ist eindeutig: Viele Teams investieren in Trikots und Trainingsanzüge und spielen dann mit Bällen, die für die Halle nicht gemacht sind.
Unser Rat: Plane die Bälle genauso sorgfältig wie die Teamwear. Kläre zuerst, welche Altersklassen in der Halle spielen, dann, welche Ausschreibung gilt, und erst danach das Modell. Für Jugendabteilungen mit mehreren Mannschaften lohnt es sich, die Ballpakete gemeinsam zu planen, damit jede Altersklasse ihren passenden Satz bekommt und nicht die D-Jugend mit den Bällen der Ersten trainiert.
Wir stellen Sets flexibel zusammen und beraten Vereine bei genau diesen Fragen. Ein guter Ball macht aus einem Hallentraining kein Wunder, aber ein falscher Ball kann eines verderben.
— sportswear
Bälle und Ausrüstung für die Hallensaison
Bei Sportswear Nord findest du in der Kategorie Bälle Spiel- und Trainingsbälle für die verschiedenen Altersklassen, dazu Ballnetze, Ballsäcke und Equipment für den Trainingsbetrieb. Für Vereine stellen wir Ballpakete und Team-Bundles flexibel zusammen, und bei Trikotsätzen sind Vereinsname und Spielernummer inklusive. Schau dich in unserem Fußball-Sortiment um oder sprich uns für ein individuelles Vereinspaket an.
Häufige Fragen zu Futsalbällen
Welche Größe hat ein Futsalball?
Ein Futsalball für Erwachsene und ältere Jugendliche hat Größe 4 mit 62 bis 64 cm Umfang. Für Bambini und F-Jugend gibt es Futsalbälle der Größe 3. E- und D-Jugend spielen meist eine leichte Größe 4.
Wie schwer ist ein Futsalball?
Der Wettkampfball wiegt zu Spielbeginn 400 bis 440 g. Die Kinderversion der Größe 3 liegt bei 290 bis 310 g, die leichte Größe 4 für E- und D-Jugend bei etwa 340 bis 360 g.
Welcher Ball ist größer, Größe 4 oder 5?
Größe 5 ist größer. Sie ist der Standardball im Feldfußball ab der C-Jugend. Im Futsal bleibt es auch bei Erwachsenen bei Größe 4, weil der kleinere, schwerere Ball auf hartem Hallenboden kontrollierter läuft.
Kann ich mit einem normalen Hallenball Futsal spielen?
Zum Kicken in der Freizeit ja, für Spiele nach Futsalregeln nein. Ein normaler Hallenball springt deutlich höher als die erlaubten 50 bis 65 cm aus 2 m Fallhöhe. Das erschwert das flache Passspiel, das Futsal ausmacht.
Gelten bei Jugendturnieren immer die gleichen Ballvorgaben?
Nicht unbedingt. Verbände dürfen Größe und Gewicht des Balls für Jugend- und Breitenfutsal anpassen. Prüfe deshalb die Ausschreibung des jeweiligen Turniers oder frag beim Veranstalter nach.
Quellen
- DFB: Futsal-Spielregeln, deutsche Übersetzung
- DFB: Kopfballspiel und Ballgrößen nach Altersstufen
- DFB: Futsal Booklet
- DFB: Rahmenbedingungen für das Fußballspiel in der Halle
- The FA: Futsal Law 2, The Ball
- SWFV: Durchführungsbestimmungen für Hallenspiele nach FIFA-Regeln (Futsal)
- BFV: Kurzfassung der FIFA-Futsal-Regeln